الدمبلينغ بالدجاج والأرز الأبيض

الدمبلينغ بالدجاج والأرز الأبيض

Dinner

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
56.6
كربوهيدرات
7.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.5 g 9%
دهون مشبعة 1.9 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 37.7 mg 12%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 56.6 g 20%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 1.9 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 188.7 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

61.3%
20.5%
18.3%
الدهون: 67 cal (18.3%)
البروتين: 75 cal (20.5%)
الكربوهيدرات: 226 cal (61.3%)

About الدمبلينغ بالدجاج والأرز الأبيض

الدمبلنغ الدجاج والأرز الأبيض هي وجبة مريحة تبرز الدجاج الناعم المتبل ملفوفًا في عجينة الدمبلنغ الناعمة والمطرية، المُقَدَّمة بشكل جميل جنبًا إلى جنب مع الأرز الأبيض الهش. تستلهم هذه الوجبة اللذيذة الإلهام من المطبخ الآسيوي، ممزوجة بنكهات وقوام يرضي أي ذائقة. مليء بالبروتين من الدجاج والكربوهيدرات من الأرز، يوفر خيارًا مغذيًا وغنيًا بالطاقة. رغم أن الدمبلنغ يمكن أن يكون غنيًا، إلا أنه يوفر تجربة تذوق صحية، مما يجعله مثاليًا لعشاء عائلي دافئ. استمتع بالدفء والنكهة الرائعة لهذه الوجبة الكلاسيكية التي تجمع الجميع على الطاولة!