1 serving (100 grams) contains 215 calories, 26.3 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
511.9
سعرات حرارية
62.6
بروتين
0
كربوهيدرات
29.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.5 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 8.1 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.6 g | 125% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ساق الدجاج بالجلد
ساق الدجاج بالجلد هي قطعة من لحم الدواجن اللذيذة، الشهيرة بنكهتها الغنية وقوامها اللطيف. هذا المأكول الكلاسيكي يوجد في المطابخ حول العالم، من الدجاج المقلي في جنوب الولايات المتحدة إلى الأطباق المشوية الشهية. تُغطى كل ساق بجلد مقرمش وذهبي يُحفظ الرطوبة ويضيف طعمًا لذيذًا. بالرغم من أن الجلد يوفر قوامًا إضافيًا، إلا أنه يزيد من السعرات الحرارية والدهون المشبعة، لذا تناوله بشكل معتدل. مليء بالبروتين، تجعل هذه الأرجل إضافة مرضية إلى أي وجبة. استمتع بشهية ساق الدجاج بالجلد اليوم!
