1 serving (100 grams) contains 172 calories, 28.3 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.6 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 221.4 mg | 73% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 67.4 g | 134% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج بدون جلد
مندي الدجاج بدون جلد هو قطعة رفيعة من اللحم الداجني المعبأة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مشتقة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، فهو مكون متعدد الاستخدامات مثالي للشواء، الخبز، أو القلي. بدون الجلد، يقدم خيارًا منخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجباتك. غني بالفيتامينات مثل ب6 والنياسين، إنه رائع لأيض الطاقة ودعم المناعة. استمتع به في أطباقك المفضلة—سواء تم تغميسه في تتبيلة نكهات حمضية أو طهيه في مرق شهي— مندي الدجاج بدون جلد ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا إضافة ذكية لنظام غذائي متوازن.
