1 serving (60 grams) contains 124 calories, 15.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.5 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 201.2 mg | 67% | |
| صوديوم | 529.2 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 34.6 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 376.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عَضُلَةُ الدّجاج
ساق الدجاج هي جزء مليء بالنكهة من الدواجن والذي يأتي من الجزء السفلي من ساق الدجاج. مليء بالبروتين، فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B6 والحديد، مما يجعله خياراً غذائياً مغذياً لوجباتك. مشتق من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، يمكن العثور على سواق الدجاج في كل شيء من الأطباق المقلية الجنوبية إلى الكاري الهندي الحار. بينما تُستمتع بها غالباً مقرمشة وذهبية، تذكر أن الأصناف ذات الجلد عالي الدهون يمكن أن تكون. يتميز سواق الدّجاج بخيارات الطهي المتعددة، من الشوي إلى الخبز، حيث يضيف الطّابق الشهي إلى مائدتك، مما يجعله مثاليًا لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - عَضُلَةُ الدّجاج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
