1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.9 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 221.4 mg | 73% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ دجاج
تعتبر أرجل الدجاج المشوية واحدة من الوجبات شهية ومتعددة الاستخدامات التي تضيف لمسة جديدة على أطباق الراحة. تنبض بالنكهة، حيث يتم تبديل هذه الأرجل العصيرة بمزيج من الأعشاب والتوابل، وغالباً ما تكون بتأثيرات من المطابخ الجنوبية والمشويات. غنية بالبروتين، توفر العناصر الغذائية الأساسية بينما تحافظ على عدد السعرات الحرارية تحت السيطرة - خاصة عند طهوها بالفرن أو الشواية بدلاً من القلي. سواء تمتعت بها مع الخضروات الطازجة أو جمعتها بصلصة الغمس المفضلة، فإن أرجل الدجاج المشوية مثالية للاجتماعات، والعشاء العائلي، أو لقضاء ليلة دافئة. تنغمس في هذه اللذة التي تجعل المرء يتذوق ويستمتع في نفس الوقت!
