1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.1 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 6.2 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عضد دجاج
قدم الفخذان الدجاجيان هو قطعة دجاج شهية ومليئة بالنكهة، تنحدر من مطابخ عالمية مختلفة، بما في ذلك المطبخ الجنوبي الأمريكي والأطباق الآسيوية. غنية بالبروتين وتحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لأي وجبة. بينما يمكن أن يزيد الجلد من السعرات الحرارية الإضافية والدهون المشبعة، يمكن أن يجعل إزالته هذا الطبق أكثر صحة. وعادة ما يتم تتبيله بالتوابل أو يتخذ غمسة مثالية، يمكن تحضير قطعتي الفخذ الدجاجي المقليتين أو المشويتين أو الخبزيتين، مما يوفر لكم مزيجًا مثاليًا من القرمشة والنعومة في كل لقمة. استمتعوا به كخيار متعدد الاستخدامات للشواء، أو الاجتماعات العائلية، أو عشاء دافئ في المنزل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
