أرز الدونير بالدجاج

أرز الدونير بالدجاج

Dinner

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
360
سعرات حرارية
24
بروتين
40.0
كربوهيدرات
8.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
360
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.0 g 10%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 48 mg 16%
صوديوم 640.0 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 40.0 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.0 g
بروتين 24 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40.0 mg 3%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 240 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.8%
29.3%
22.0%
الدهون: 72 cal (22.0%)
البروتين: 96 cal (29.3%)
الكربوهيدرات: 160 cal (48.8%)

About أرز الدونير بالدجاج

الدجاج المشوي بالأرز دونير هو طبق اندماج لذيذ ينبع من المأكولات الشرقية الأوسط. يتميز بالدجاج الطري والمتبل، المتبل بالتوابل العطرية بشكل مثالي، ويقدم فوق طبقة سخية من الأرز الهش. يتم تزيينه بمكونات طازجة مثل الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والمخللات المنكهة، حيث ينفجر هذا الطبق بنكهات حية. تضيف صلصة الثوم الكريمية لمسة نهائية غنية، بينما يوفر الأرز قاعدة مغذية. مليء بالبروتين والألياف، يعتبر الدجاج المشوي بالأرز دونير خيارًا مرضيًا ومغذيًا، مما يجعله وجبة مثالية في أي وقت من اليوم. تذوق تقاليد الطهي مع كل لقمة!