1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
55.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طبق الدجاج
طبق الدجاج هو وجبة طعام لذيذة ومشبعة تجلب أفضل الطعام المريح إلى طاولتك. مليء بالدجاج اللطيف المتبل، والخضروات المحمرة في الزيت، والأعشاب العطرية، يستمد هذا الطبق إلهامه من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع مزيج نشط من الفلفل الحلو، والبصل، ونقاط من زيت الزيتون، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه صحي أيضًا، يقدم بروتين خالي الدهون وغني بالفيتامينات. قدمه فوق طبق من الكينوا الناعمة أو الأرز البني لتجربة غذائية مغذية. استمتع بالنكهات الغنية مع العلم بأنك تغذي جسمك من كل لقمة!
