1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
232 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 2.4 g | ||
| كوليسترول | 26 mg | 8% | |
| صوديوم | 646 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.2 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.9 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 364 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري الدجاج مع الأرز
الكاري بالدجاج مع الأرز هو طبق لذيذ وعطري يجمع بين قطع الدجاج الناعمة المستوية في مزيج غني من التوابل، بما في ذلك الكركم والكمون والكزبرة، مما يخلق صلصة كاري نابضة بالحياة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الجنوب آسيوي، ويتم تقديم هذه الوجبة المريحة غالبًا مع الأرز البسمتي أو الياسمين الهش، لامتصاص النكهات اللذيذة. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والعناصر الغذائية من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا؛ ومع ذلك، فإن غنى حليب جوز الهند أو القشطة يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية. تمتع بتوازن لذيذ بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
