1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري دجاج بالبطاطا والجزر
تتمتع وصفة الكاري بالدجاج مع البطاطس والجزر بنكهة شهية تنحدر من قلب المطبخ الهندي. يجمع هذا الكاري العطري بين قطع الدجاج الطرية، والبطاطس اللذيذة، والجزر الحلوة، كلها تُطهى ببلسم من التوابل مثل الكمون والكزبرة والكركم. مليء بالبروتين من الدجاج والعناصر الغذائية من الخضار، إنه وجبة لذيذة تملأ الروح دفءًا. إن استخدام التوابل ليس فقط لتعزيز الطعم ولكن أيضًا لتقديم فوائد مضادة للالتهاب. يتم تقديم هذا الطبق إما مع الأرز أو النان، مما يجعله توازنًا مثاليًا بين الراحة والتغذية؛ مما يجعله إضافة مثالية إلى طاولة العشاء الخاصة بك.
