1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري دجاج بالبازيلاء
الكاري الدجاج مع البازلاء هو طبق لذيذ وحيوي ينتمي إلى المطبخ الهندي. تنضج قطع الدجاج اللينة في صلصة غنية وعطرية مصنوعة من الطماطم والبصل ومزيج من التوابل الحارة مثل الكمون والكزبرة. يضاف البازلاء الخضراء الحلوة لإضفاء لون مشرق وقيم غذائية، ممنحين الوجبة أليافًا وبروتينًا. هذه الوجبة المريحة قليلة الكربوهيدرات ويمكن تخفيفها بالحد الأدنى من الزيت أو باستخدام الدجاج الخالي من الجلد. يُقدم مع أرز خفيف أو خبز نان دافئ، الكاري الدجاج مع البازلاء ليس فقط وجبة للحواس، بل خيارًا صحيًا ومغذٍ لأي طاولة عشاء.
