1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري دجاج مع الفاصوليا الخضراء والبراعم
تتميز وصفة الكاري بالدجاج مع الفاصوليا الخضراء وبراعم الفاصوليا بنكهتها الزاهية والعطرية، حيث تجمع قطع الدجاج اللينة المطهوة في صلصة كاري غنية وحارة. بإضافة نكهة القرصة الشهية، تُرمى الفاصوليا الخضراء الطازجة فيها، مما يقدم لك تنوعًا في الألوان والعناصر الغذائية، في حين تضيف براعم الفاصوليا الصلابة لذيذة من لمسة نكهة على الطبق. تعتبر هذه الوصفة جزءاً من المطبخ الهندي، حيث يجتمع فيها التوابل الدافئة مثل الكركم والكمون، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات. غنية بالبروتين والألياف، إنها وجبة صحية تدعم نظام غذائي متوازن. استمتع بنكهات هذا الكاري الدسم الذي يعتبر مغذيًا ولذيذًا على حد سواء!
