1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج المقرمش
سلطة الدجاج المقرمش لذيذة ومنعشة وهي طبق يجمع بين صدور الدجاج المشوية اللذيذة ومزيج ملون من الخس الرومي الطازج، والطماطم الكرزية العصيرة، والخيار الكركر، والبصل الأحمر اللذيذ. تعتمد هذه السلطة، المستوحاة من المأكولات الأمريكية التقليدية، ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. البروتين النباتي النقي في الدجاج يساعد في الشعور بالشبع، بينما توفر الخضروات الطازجة الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. مع رشة خفيفة من الخل اللذيذ، تعتبر خيارًا رائعًا لوجبة غداء أو عشاء صحيتين ولذيذتين وقليلة السعرات الحرارية. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن طريقة لذيذة لتناول الطعام النظيف!
