1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس بالدجاج
الكسكس بالدجاج هو طبق شمال أفريقي لذيذ يجمع بين الدجاج الطري المتبل مع الكسكس الهش، والخضروات النابضة بالحياة، ومزيج عطري من التوابل. يعود أصله إلى منطقة المغرب، ويوفر هذا الطبق مجموعة من النكهات، حيث يشتمل على مكونات مثل الجزر، والكوسة، والحمص، تُطهى جميعها باتقان. إنه لذيذ ليس فقط ولكنه خيار صحي أيضًا، مليء بالبروتين، والألياف، والفيتامينات الأساسية. يضيف استخدام الكسكس الكامل الحبوب نكهة مكسرة بينما يوفر مصدرًا صحيًا للكربوهيدرات. اغمر نفسك في هذه الوجبة اللذيذة التي تجلب نكهة البحر الأبيض المتوسط إلى مائدتك!
