1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج كوردون بلو
تقديمة الدجاج كوردون بلو هو طبق أنيق لذيذ يتميز بثدي الدجاج الناعم المحشو بالهام المغناطيسي والجبن السويسري اللزج، ثم يُقلى بالبقسماط ويُحمر بشكل ذهبي بشكل مثالي. مشتق من المطبخ الفرنسي، تقدم هذه اللذة اللذيذة تناقض رائعًا من النكهات والملمس. بينما يضيف تواجد الجبن والهام الترف، يوفر الدجاج النيء مصدرًا جيدًا للبروتين. لجعلها أكثر صحة قليلاً، يُمكنك التفكير في الخبز بدلاً من القلي، مما يتيح لك الاستمتاع بالطعم الكلاسيكي مع سعرات حرارية أقل. مثالي للمناسبات الخاصة أو لعشاء مريح في المنزل، تجلب تقديمة الدجاج كوردون بلو لمائدتك لمسة من الطهو الراقي!
