1 serving (200 grams) contains 361 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج كوردون بلو
يعتبر تشيكن كوردون بلو وجبة كلاسيكية تتميز بثدي الدجاج الناعم الملفوف حول لحم الخنزير اللذيذ وجبن السويسري المثلج، مغمورة بقشرة خبز ذهبية مقرمشة. بدأت هذه الوجبة الشهية في سويسرا، حيث تجمع بين نكهات المأكولات الفرنسية والسويسرية الغنية. على الرغم من أنها تقدم مزيجًا مرضيًا من البروتين والنكهة، فإن قشرتها المقرمشة تضيف لمسة من الترف. للحصول على نكهة أخف وزيادة القيمة الغذائية، يمكنك النظر في الخبز بدلاً من القلي، مما يسمح لك بالاستمتاع بهذه الوجبة الفاخرة بسعرات حرارية أقل. افسحوا المجال لأنفسكم لتجربة تشيكن كوردون بلو، حيث يلتقي الراحة بالأناقة الطهوية!
