1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول الدجاج بالكزبرة
لفائف الدجاج بالكزبرة والليمون الحامض هي وجبة انصهار شهية تتميز بالدجاج اللين المتبل بالكزبرة والليمون، ملفوفة بإحكام في تورتيلا ناعمة. تنطلق هذه اللفافة الزاهية من المأكولات المكسيكية، محشوة بمكونات طازجة ومغذية مثل الخضار المقرمشة والأفوكادو الكريمي، مما يجعلها خيارًا صحيًا. غنية بالبروتين ومليئة بالنكهة، فهي مثالية كوجبة لذيذة أو كوجبة خفيفة. استمتع بطعم لفافة الدجاج بالكزبرة، حيث كل لقمة هي احتفال بالصحة والنكهة!
