1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج
يعتبر شاودر الدجاج حساء كريمي مريح يمزج بين قطع الدجاج الطرية، وذرة حلوة، وبطاطس قلبية، تُطهى جميعها في مرق غني ولذيذ. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، حيث يُعتبر من الأطباق المحبوبة، خصوصا في المناطق الساحلية. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضار، يُقدم كخيار لتناول وجبة مرضية. بينما يكون منفردًا بقاعدته الكريمية، يمكنك تخفيف طعمه عن طريق استخدام الحليب قليل الدسم أو إضافة مزيد من الخضروات. استمتع بهذه الوعاء الشهية، المثالي للأيام الباردة أو لتناول عشاء نباتي مغذٍ خلال أيام الأسبوع!
