1 serving (220 grams) contains 288 calories, 21.8 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 72.6 mg | 24% | |
| صوديوم | 897.6 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 21.8 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.8 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 382.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاو مين دجاج
الدجاج تشاو مين هو طبق مقلي رائع ينبع من المطبخ الصيني، يتميز بشرائط دجاج لينة تُقلى جنبًا إلى جنب مع الخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر، والجزر، وبراعم البندورة. يُرش هذا الطبق بصلصة الصويا اللذيذة، ويُقدم فوق سرير من المعكرونة المقرمشة أو الناعمة، وفقًا لتفضيلك. يتميز دجاج تشاو مين بغناه بالبروتين والألياف المستمدة من الخضروات، مما يوفر وجبة متوازنة يمكن أن تكون مريحة ومغذية في الوقت نفسه. إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار سريع ومرض ويقدم نكهة آسيا مباشرة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شاو مين دجاج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
