1 serving (220 grams) contains 288 calories, 21.8 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 72.6 mg | 24% | |
| صوديوم | 897.6 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 21.8 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.8 mg | 3% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 382.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاو مين دجاج
الدجاج تشاو مين هو طبق مقلي رائع ينبع من المطبخ الصيني، يتميز بشرائط دجاج لينة تُقلى جنبًا إلى جنب مع الخضروات الزاهية مثل الفلفل الأخضر، والجزر، وبراعم البندورة. يُرش هذا الطبق بصلصة الصويا اللذيذة، ويُقدم فوق سرير من المعكرونة المقرمشة أو الناعمة، وفقًا لتفضيلك. يتميز دجاج تشاو مين بغناه بالبروتين والألياف المستمدة من الخضروات، مما يوفر وجبة متوازنة يمكن أن تكون مريحة ومغذية في الوقت نفسه. إنه مثالي لأولئك الذين يبحثون عن خيار سريع ومرض ويقدم نكهة آسيا مباشرة إلى طاولتك!
