1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج مفروم
سلطة الدجاج المفرومة هي طبق غني بالفيتامينات والمحبة يجمع بين الدجاج المشوي الطري، والخس الرومين الهش، ومزيج من الخضروات الطازجة الملونة مثل الطماطم والخيار والفلفل الحلو. تمتاز هذه السلطة، التي تعود أصولها للمطبخ الأمريكي التقليدي، بنكهة رائعة وقيمة غذائية عالية بفضل البروتين والفيتامينات الأساسية التي تحتوي عليها. يتم تقديمها مع صلصة خفيفة وحمضية مما يوفر توازنًا مثاليًا بين الصحة والمذاق، مما يجعلها مثالية لغداء أو عشاء منعش. استمتع بوجبة مرضية تجمع بين اللذة والفائدة الصحية!
