1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج شويه شوى
الدجاج تشوب سوي هو طبق مقلي حيوي مشتق من المطبخ الصيني الأمريكي. معبأ بدجاج طري وخضار مقرمشة مثل الفلفل الأحمر والجزر والبازلاء الخضراء، يقدم مزيجًا ملونًا من النكهات والملمس. هذا الطبق الشهي غالبًا ما يُرش بصلصة الصويا الخفيفة، مما يعزز الطعم الطبيعي للمكونات. بينما يعتبر دجاج تشوب سوي لذيذًا، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا أيضًا، خاصةً عند إعداده بكمية أقل من الزيت وتقديمه مع الأرز البني أو الكينوا لزيادة الألياف. استمتع بهذه الوجبة السريعة واللذيذة التي تضيف نكهة شرقية إلى مائدتك!
