1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة الدجاج والجبنة والطماطم
ساندويتش سلطة الدجاج بالجبن والطماطم هو دمج رائع للنكهات، حيث يجمع بين الدجاج المشوي اللطيف، والجبن الكريمي، والطماطم الطازجة والعصيرة مغمورة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. مستوحى من المأكولات الكلاسيكية للدلي، يقدم هذا الساندويتش قرمشة مرضية من الخس المقرمش ونكهة منعشة من صلصة الليمون. مملوء بالبروتين النقي والفيتامينات من الخضروات، إنه خيار صحي لا يتنازل عن الطعم. استمتع به كوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف - مثالي لأي شخص يسعى لتحقيق توازن لذيذ بين التغذية والنكهة!
