1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الأرز بالدجاج والجبن
يعد الأرز بالجبنة والدجاج وجبة فردية شهية تجمع بين الدجاج اللذيذ والجبنة الكريمية والأرز الهش لتجربة لذيذة. تعتبر هذه الوجبة مستوحاة من تقاليد الطعام المريحة، حيث تجمع بين مختلف المطابخ لتصبح وجبة مفضلة عالميًا. تتميز هذه الوجبة بقيمتها الغذائية العالية من البروتين الذي يوفره الدجاج والكالسيوم الذي يوفره الجبن، مما يجعلها وجبة مرضية تقوي يومك. على الرغم من كونها لذيذة بشكل لا يقاوم، يمكنك تحضيرها بشكل صحي بتناول دجاج منزوع الدهون وإضافة الخضار اللامعة. مثالية للعشاء العائلي أو التجمعات الدافئة، وجبة الأرز بالجبنة والدجاج هذه هي الطريقة اللذيذة لتجميع الناس معًا!
