1 serving (180 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.7 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 9.2 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1052.6 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 32.9 g | 65% | |
| فيتامين د | 26.3 mcg | 131% | |
| كالسيوم | 394.7 mg | 30% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 328.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيزاديا الدجاج بالجبن
كيساديا الدجاج والجبن هي وصفة كلاسيكية مكسيكية لذيذة تجمع بين الدجاج المشوي اللذيذ، والجبن المذاب، والتورتيلا الدافئة والمقرمشة. هذا الطبق اللذيذ مكون من طبقات من النكهات، حيث يمكن العثور على غنى جبن شيدر أو جاك مونتيري، مع لمسة من التوابل المميزة. يحتوي الطبق على كمية كبيرة من البروتين من الدجاج، مما يجعله خيارا مرضيا لأي وجبة. بينما قد تكون الكيساديا مفرطة الدهون، إلا أن تحضيرها باستخدام تورتيلا حبوب كاملة وخضروات طازجة سيضفي لمسة صحية. مثالية كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، تضمن كيساديا الدجاج والجبن إرضاء تذوقك!
