1 serving (120 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا دجاج وجبنة وخضار
بوبوسا الدجاج والجبنة والخضروات هو طبق لذيذ ومغذٍ من السلفادور، حيث يمزج النكهات اللذيذة معًا لتشكيل وجبة مثالية. يتم إعداد كل بوبوسا من خلال تورتيلا ذرة سميكة، محشوة بالدجاج المقطع والجبنة المذابة، إضافة إلى مزيج من الخضروات الطازجة مثل الكوسة والفلفل الأخضر. هذا الطبق يُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والخضروات، مما يقدم لك خيارًا غذائيًا مغذيًا يرضي تذوقك. على الرغم من أنه طعام مريح، إلّا أنه يجب أن تكون حذرًا من محتوى الجبنة، الذي يضيف الغنى ولكنه يحتوي أيضًا على دهون. استمتع بنكهات بوبوسا الدجاج والجبنة والخضروات الزاهية لتحظى بتذوق حقيقي لمأكولات السلفادور!
