1 serving (120 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.0 mg | 16% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوبوسا دجاج وجبنة وخضار
بوبوسا الدجاج والجبنة والخضروات هو طبق لذيذ ومغذٍ من السلفادور، حيث يمزج النكهات اللذيذة معًا لتشكيل وجبة مثالية. يتم إعداد كل بوبوسا من خلال تورتيلا ذرة سميكة، محشوة بالدجاج المقطع والجبنة المذابة، إضافة إلى مزيج من الخضروات الطازجة مثل الكوسة والفلفل الأخضر. هذا الطبق يُعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين والخضروات، مما يقدم لك خيارًا غذائيًا مغذيًا يرضي تذوقك. على الرغم من أنه طعام مريح، إلّا أنه يجب أن تكون حذرًا من محتوى الجبنة، الذي يضيف الغنى ولكنه يحتوي أيضًا على دهون. استمتع بنكهات بوبوسا الدجاج والجبنة والخضروات الزاهية لتحظى بتذوق حقيقي لمأكولات السلفادور!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
