1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
39.7
بروتين
23.8
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج تشار سيو
الدجاج شار سيو هو طبق لذيذ من المطبخ الكانتوني، يتميز بطعم الدجاج المتبل الناعم، المغطى بصلصة حلوة ومالحة مصنوعة من العسل وصلصة الصويا ومسحوق البهار الخمسة. تُشوى تقليديًا أو يُخبز، طعمه الغني ورائحته الجذابة تجعله من المفضلة بين عشاق الطعام. على الرغم من أنه مصدر لذيذ للبروتين النباتي، إلا أنه يحتوي على سكر في التتبيلة، لذا الاعتدال مهم. مثالي لوجبة سريعة أو كجزء من وصفة طهي شهية، الدجاج شار سيو هو طريقة رائعة لتنغمس حواس التذوق الخاصة بك بينما تستمتع بنكهة التقليد الطهي.
