1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر الدجاج
سلطة الدجاج سيزر هي وجبة كلاسيكية تجمع بين شرائح الدجاج المشوية الناعمة وخس الرومين المقرمش والكراتون اللذيذة، جميعها مخلوطة في صلصة سيزر كريمية. تعود أصول هذه السلطة اللذيذة إلى المطبخ الإيطالي الأمريكي، وهي مفضلة لتوازنها بين البروتين والخضروات الخضراء. يقدم الدجاج المشوي بروتينًا منخفض الدسم، بينما يضيف خس الرومين الألياف والفيتامينات. على الرغم من لذتها، كن حذرًا من صلصة السيزر التي يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. استمتع بخليط مثالي من النكهة والتغذية مع كل لقمة من سلطة الدجاج سيزر!
