1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الدجاج سيزر
سلطة السيزر بالدجاج هي وجبة كلاسيكية تجمع بشكل جميل بين شرائح الدجاج المشوي الطري، والخس الرومين المقرمش، والكراوتون اللذيذ، مع جميعها مخلوطة في صلصة سيزر كريمية. تنحدر السلطة من إيطاليا، وهي تبرز بطعمها الغني بجبنة البارميزان وصلصة تحتوي على الأنشوفة والثوم والليمون. إنها توازن لذيذ بين البروتين والخضراوات، مما يجعلها اختياراً صحياً. على الرغم من أنها غنية بالعناصر الغذائية، يرجى الانتباه إلى السعرات الحرارية في الصلصة والكراوتون. تعتبر سلطة السيزر بالدجاج خياراً مثالياً لوجبة غداء خفيفة أو عشاء، وهي طريقة شهية للتمتع بالتغذية السليمة!
