1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ويستطيع ترجمة هذا الطعام إلى: لفائف الدجاج سيزر
الوجبة اللذيذة "شيكن سيزر راب" هي وجبة مشبعة تجمع بين شرائح الدجاج المشوي الطري، والخس الروماني المقرمش، وصلصة السيزر الشهيرة، ملفوفة جميعها في تورتيلا ناعمة من الطحين. هذا الطبق الكلاسيكي مستوحى من المأكولات الإيطالية، ويقدم مزيجًا مثاليًا من النكهات مع لمسة صحية. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين من الدجاج ومليء بالخضروات الخضراء، إنه خيار غذائي مغذٍ لوجبة الغداء أو العشاء. بالإضافة إلى ذلك، فمن السهل تخصيصه - أضف بعض ثمار الطماطم الكرزية أو رقائق الكراوتون اللذيذة لمزيد من النكهة والقوام. استمتع بطعم سلطة السيزر المألوفة في راب مريح مثالي لتناوله أثناء التنقل!
