1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.2
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
25.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.9 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 764.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر بالدجاج
سلطة السيزر بالدجاج هي وجبة شهية ومرضية تجمع بين الخس الروماني الطازج، والدجاج المشوي الناعم، والكرات الهشة، وصلصة السيزر الكريمية، المزينة برشة من جبن البارميزان. مشتقة من المطبخ الإيطالي الأمريكي، تعتبر هذه السلطة مثالية كوجبة خفيفة أو جانب غني. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والفيتامينات من الخضراوات، مما يقدم لمسة صحية، على الرغم من أن الصلصة يمكن أن تكون دسمة، لذا الاعتدال مطلوب. تمتع بالتوازن المثالي بين النكهات والملمس مع كل لقمة!
