1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاسترول دجاج
الكاسرولا بالدجاج هي وجبة غنية ومريحة تجمع بين الدجاج الطري، والخضروات الطازجة، والصوص الكريمي، كل ذلك موضوع فوق طبقة من الأرز أو المعكرونة اللذيذة. هذه الوجبة الكلاسيكية للراحة لها جذور في المأكولات الأمريكية، وغالباً ما تحتوي على مكونات مثل البروكلي، والجزر، وأحيانًا حتى طبقة علوية مقرمشة مثل فتات الخبز أو الجبن لمزيد من التنوع في القوام. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا، ولكن احرص على كميات الصوديوم الزائدة والدهون في الصوصات الكريمية. مثالية لعشاء العائلة، تدفىء الكاسرولا بالدجاج القلب وترضي الحاسة التذوقية!
