1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة دجاج بالكاسترول مع البازلاء والأرز
الكاسوليه المدجنة مع البازلاء والأرز هي وجبة مريحة مثالية لأي وجبة عائلية. هذه الكاسوليه اللذيذة تتضمن قطع دجاج ناعمة، بازلاء خضراء نابضة بالحيوية، وأرز مفلفل، وتوضع كلها معًا في صلصة كريمية. تمتاز بتمسكها بسلوك تقليدي أمريكي في المأكولات المريحة، ومن السهل تحضيرها ومثالية للوجبات الرئيسية خلال أيام الأسبوع. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من الدجاج والألياف من البازلاء، تعتبر خيارًا مرضيًا، ولكن كن حذرًا من الكريمة التي تضيف بعض الدهون المشبعة. قدمها دافئة، واستمتع بوجبة لذيذة وصحية مؤكدة أنها سترضي الجميع على الطاولة!
