1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.2
سعرات حرارية
29.4
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر دجاج صغير
سلطة الدجاج سيزر الصغيرة هي لمسة رائعة على طبق كلاسيكي، تتميز بصدر دجاج مشوي لذيذ على أعناق الخس المقرمشة. تُرش بجبنة بارميزان لذيذة وكروتون مقرمش، مع قليل من صلصة السيزر الكريمية التي تضيف نكهة غنية ترفع كل لقمة. مُستمدة من المطبخ الإيطالي، تجمع هذه السلطة بين مكونات صحية تكمل بعضها بعضًا وتحتوي على محتوى غني بالبروتين من الدجاج والألياف من الخضراوات، لتكون اختيارًا لذيذًا لوجبة خفيفة. استمتع بتوازن الصحة والنكهة في كل لقمة!
