1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بونا الدجاج
الدجاج بونا هو طبق غني بالنكهات ينبع من المطابخ الهندية والإثيوبية. هذه الوجبة اللذيذة تتضمن قطع دجاج ليّنة تُطهى على نار هادئة في مزيج غني وعطري من التوابل، بما في ذلك الثوم والزنجبيل وأنواع مختلفة من الأعشاب الدافئة. يُقدم الدجاج بونا مع البصل المقلي والطماطم، مما يوفر توازنًا ساحرًا من النكهات المالحة والحارة. إنه ليس فقط لذيذًا؛ بل يحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين ومضادات الأكسدة من التوابل، مما يجعله خيارًا صحيًا. قدمه مع الأرز البني أو الخبز الكامل الحبوب لتحظى بوجبة غذائية تنال إعجاب حواس تذوقك!
