1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
55.2
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق
بروشيت الدجاج هو طبق لذيذ يتميز به قطع الدجاج المتسلسلة على أعواد ومتبلة ومشوية بشكل مثالي. مشتق من المطبخ المتوسطي، ويُقدّم هذا الطبق اللذيذ غالبًا مع خضروات طازجة مثل الفلفل الأخضر، والبصل، والطماطم الكرزية. يتم تبل الدجاج عادة بمزيج من الأعشاب والتوابل، مما يضيف نكهة لذيذة صحية ومرضية. مليء بالبروتين وفقير بالدهون، بروشيت الدجاج هو خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة. استمتع به مقدمًا على طبق من الأرز أو بجانب سلطة مقرمشة لتجربة تناول طعام كاملة!
