1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج بروكلي
سلطة الدجاج بالبروكلي هي وجبة منعشة ومغذية تجمع بين صدور الدجاج المشوية الطرية مع زهور البروكلي المقرمشة والطماطم الكرزية العصيرة واللوز المقرمش. تعتبر هذه السلطة النابضة بالحياة، التي يتمتع بها المطبخ الأمريكي، مثالية لوجبة خفيفة أو عشاء شهي. مليئة بالبروتين من الدجاج وبثراء الفيتامينات من البروكلي، فهي ليست فقط لذيذة وإنما منخفضة في الكاربوهيدرات وغنية بالألياف. يتم تقديم هذه الوجبة مع صلصة رائعة قائمة على الزبادي تقدم لمسة صحية مبتكرة على السلطات التقليدية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن التغذية دون التضحية بالنكهة. استمتع بطعم سلطة الدجاج بالبروكلي اللذيذة اليوم!
