1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بروكلي الطعام الصيني
الطعام الصيني بالدجاج والبروكلي هو مزيج رائع من الدجاج الطري والبروكلي الطازج الزاهي، يُحضَّر بشكل مثالي في صلصة الثوم اللذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الصيني التقليدي، حيث يبرز تناغم النكهات والملمس الذي يجعله من الأطباق المفضلة. مليء بالبروتين والألياف، يوفر الدجاج والبروكلي العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على خيار أخف وزناً مقارنة بالعديد من الأطباق المقلية. مثالي فوق الأرز المبخر، يعتبر طبق الدجاج بالبروكلي خيارًا لذيذًا وصحيًا لمن يسعون لتناول وجبة صحية لا تتنازل عن الطعم. استمتع بنكهات الصين الأصيلة مباشرة على مائدتك!
