1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.3 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 39.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برياني الدجاج
البرياني بالدجاج هو طبق عطري ولذيذ يعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات في جنوب آسيا. يجمع هذا الطبق الزاهي في وعاء واحد بين الدجاج المتبل والأرز البسمتي ومزيج من التوابل مثل الزعفران والهيل والكمون، مما يخلق سيمفونية من النكهات. غالبًا ما يُزين هذا الطبق بالأعشاب الطازجة والبصل المقلي، مما يجعله طبقًا مغذيًا ومرضيًا. بينما يقدم البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تحتاج إلى توخي الحذر بشأن حجم الأجزاء، حيث إن الأرز يمكن أن يزيد من عدد السعرات الحرارية. استمتع بالبرياني بالدجاج كاحتفال لذيذ بالنكهة والثقافة!
