1 serving (200 grams) contains 250 calories, 45.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج مع السبانخ
صدر الدجاج مع السبانخ هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين صدر الدجاج اللين العصير مع السبانخ المقلية النابضة بالحياة. يجد هذا الطبق جذوره في المطبخ البحر المتوسط، المشهور بملمسه الخفيف ونكهته الرائعة. يحتوي هذا الطبق على كمية غنية من البروتين التي تدعم نمو العضلات، بينما توفر السبانخ وفرة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، بما في ذلك الحديد والكالسيوم. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، إنه خيار مثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. قدمه مع قليل من زيت الزيتون ورشة من عصير الليمون لتعزيز النكهات، مما يجعل هذا الطبق لا يقاوم فقط بل يتناوله أيضا بنكهة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
