1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بالعظم الصغير
صدر الدجاج بالعظام الصغيرة هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري والعصير مع نكهة غنية، والتي تُوجد غالبًا في مختلف المطابخ حول العالم. يتميز هذا الطبق بأن يكون لحم الصدر لا يزال مرتبطًا بعظام صغيرة، مما يعزز طعمه ورطوبته. ينحدر هذا الطبق من الوصفات التقليدية، وهو شهير في المطبخ الآسيوي والمتوسطي. من الناحية الغذائية، يعتبر صدر الدجاج مصدرًا منخفض الدسم للبروتين، وغني بفيتامينات B6 و B12، مما يعزز صحة العضلات والطاقة. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص وأساليب الطهي، حيث يمكن أن يزيد القلي من السعرات الحرارية الزائدة. استمتع بهذا الاختيار اللذيذ كوجبة مشبعة وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
