1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاجة طرية
الصدور الدجاجية الطرية هي لحم ديك رومي نحيف وشهي، ويتم الحصول عليها من أسفل الصدر الدجاجي. تُعرف بنسيجها الطري ونكهتها اللطيفة، وهي مفضلة في مجموعة متنوعة من المطابخ، من الأطباق الأمريكية الكلاسيكية إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة. تحتوي الصدور الدجاجية الطرية على كمية عالية من البروتين عالي الجودة وتحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاق الصحة. بعدد قليل من السعرات الحرارية وبدون كربوهيدرات، تعزز الصدور الدجاجية الطرية من نمو العضلات وإدارة الوزن. سهلة التحضير ومتعددة الاستخدام، فهي الإضافة المثالية للسلطات، والأفطار، أو الوجبات المشوية، مما يجعلها ركنًا أساسيًا في المطابخ في كل مكان.
