1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور دجاج مقطعة بدون جلد
جزء الدجاج الذي تم تقطيعه وخالي من الجلد هو خيار رائع مليء بالبروتين مثالي لمحبي الصحة. مصنوع من صدور الدجاج عالية الجودة وخالية من الجلد، وهو متعدد الاستخدامات في مختلف المطابخ، من الأطباق المحببة مثل الستير-فراي إلى تاكو اللذيذ. مع احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون وعدم وجود جلد، فإن هذا الدجاج المقطع قليل السعرات الحرارية بينما يوفر المغذيات الأساسية مثل فيتامين ب والحديد. سواء كان مشويًا، محمرًا، أو مخبوزًا، يطبخ بسرعة ويمتص النكهات بشكل رائع. مثالي للوجبات السريعة أو التحضير السابق للطعام أو الأطباق العائلية، جزء الدجاج الذي تم تقطيعه وخالي من الجلد يجعل التغذية الصحية لذيذة وسهلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
