1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مشوي بدون جلد
صدر الدجاج المشوي بدون جلد هو خيار لذيذ وصحي لأي وجبة. هذه البروتين النقي، القادم من مختلف المطابخ حول العالم، متبل بإتقان بالأعشاب والتوابل، مما يبرز نكهاته الطبيعية. يحبس الشي الرطوبة وفي نفس الوقت، يمنح الدجاج نسيجاً طرياً وعصيرياً. بنسبة دهون وسعرات حرارية قليلة، فهو مليء بالمواد المغذية الأساسية مثل البروتين وفيتامينات ب6 وب12، مما يجعله ممتازاً لنمو العضلات والصحة بشكل عام. استمتع بهذا الطبق المتعدد الاستخدامات كنقطة مركزية في السلطات، الأفطارات، أو جنباً إلى جنب مع خضرواتك المفضلة لعشاء صحي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
