1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة صدر الدجاج
حصة صدر الدجاج هي قطعة دجاج منخفضة الدهون وغنية بالبروتين، مثالية لوجبة غذائية مغذية. يعود أصلها إلى المطابخ المتنوعة في جميع أنحاء العالم، حيث تتكيف بسهولة مع مجموعة متنوعة من النكهات - سواء كانت مشوية أو مخبوزة أو مقلية. بنسبة دهون قليلة، إنها خيار ممتاز لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي صحي، مشجعًا على نمو العضلات وإدارة الوزن. غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن، حصة صدر الدجاج ليست فقط لذيذة ولكنها تدعم أيضًا نمط حياة متوازن. لذا، سواء كنت تحضر وصفة سريعة أو شواء كلاسيكي، استمتع بهذا الطعام الرئيسي الصحي الذي يضيف النكهة والصحة إلى طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
