1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مقلي في المقلاة
صدر الدجاج المقلي في المقلاة هو طبق لذيذ مليء بالبروتين والذي يعتبر مثالياً لأي وقت من وجباتك. يُبهر صدر الدجاج الشهي الذي يتم توابله بشكل مثالي وقليه في مقلاة ساخنة، مما يخلق طبقة خارجية ذهبية مقرمشة مع الحفاظ على الداخل رطب وطعمه لذيذ. يعود أصل هذه الوصفة إلى مختلف المطابخ، وهذه الطريقة الكلاسيكية تسلط الضوء على البساطة والتنوع في استخدام صدر الدجاج. مليء بالبروتين النقي، ويعزز من صحة العضلات ويمكن تناوله بسهولة مع الخضروات النابضة بالحيوية أو الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة. بأقل قدر من الزيت وعدم استخدام الصلصات الثقيلة، يعتبر هذا الطبق خياراً صحياً يرضي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بهذه الوجبة الشهية والصحية التي يسهل إعدادها!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
