1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 583.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج في الماء
صدور الدجاج في الماء هو طبق بسيط ولكن غني بالعناصر الغذائية، يتميز بصدور الدجاج اللذيذة والتي يتم طهيها بلطف للحفاظ على رطوبتها الطبيعية ونكهتها. هذا التحضير شهير في المطابخ المختلفة، وغالباً ما يُستخدم في الحساء الآسيوي أو الأطباق البحرية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين النقي، وهو منخفض الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. بدون إضافة سكريات أو مواد حافظة، يعد هذا الطبق مثاليًا لإعداد الوجبات المسبقة أو لتناول عشاء سريع وصحي مع العائلة. استمتع به كما هو أو أضف أعشابًا طازجة وخضروات لتحضير وجبة متوازنة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
