1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج في ورق القصدير
صدور الدجاج في القصدير هو طبق شهي وصحي يحول المكونات البسيطة إلى وجبة لذيذة على طريقة الطهي الراقية. تتميز هذه الوصفة السهلة بصدور الدجاج الطرية المتبلة بالأعشاب والثوم ونقطة من الليمون، ملفوفة في القصدير للحفاظ على الرطوبة والنكهة. يعود أصلها إلى الطهي المنزلي التقليدي، وهي شهيرة في مختلف المطابخ لراحتها وطعمها. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة في الدهون، مما يجعلها مثالية لوجبة عشاء غنية بالعناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، طريقة الطهي في القصدير تساعد في الحفاظ على العناصر الغذائية وتجعل التنظيف سهلاً. استمتع بوجبة شهية وصحية في دقائق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
