1 serving (86 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.8 mg | 67% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 74.2 g | 148% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مسلوق
نصف صدر دجاج مسلوق هو طبق لذيذ يُظهر الدجاج الناعم، المُسلوق باتقان. ينبغي من مختلف المطابخ حول العالم، تبرز هذه الوصفة البروتين النباتي المفيد الذي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية. يحافظ غلي الدجاج على الرطوبة مع الحد الأدنى من الدهون المضافة، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. غالبًا ما يُستمتع به في السلطات أو كطبق غني بالبروتين لوجبات الحبوب، حيث إنه منخفض السعرات الحرارية ومناسب ذو نكهة قوية. مثالي لأولئك الذين يتبعون نمط حياة صحيًا، يعد نصف صدر الدجاج المسلوق خيارًا متعدد الاستخدامات ومرضيًا، مما يتيح لك تغذية جسدك دون التضحية بالمذاق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
