1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 112.0 mg | 37% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مغطى بالبقسماط
صدر الدجاج المغطى بالقراميش هو طبق لذيذ ومرضٍ يجمع بين صدور الدجاج الناعمة والعصيرة المغطاة بطبقة من القراميش المقرمشة. هذا الطبق يأخذ الإلهام من الطعام المريح الكلاسيكي الموجود في المطابخ حول العالم، مع جذور في عدة مطابخ تحتفل بأنواع الطعام المقلي. المُعَدّ من صدور الدجاج النيئة الدسمة، يُوفر كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تقديمه مع سلطات طازجة أو خضروات مبخرة. على الرغم من أنه قد يكون مُلهيًا بسبب القلي، يمكن تحسين نسبته الغذائية باستخدام القراميش الكاملة والخبز بدلاً من القلي. استمتع به كوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
