1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج لحم بدون عظم وبدون جلد
صدر الدجاج الخالي من العظم والجلد هو مصدر متعدد الاستخدامات ونباتي البروتين الذي يعتبر مثاليًا لأي وجبة. هذا الاختيار الشهير في المطابخ حول العالم - من الأطباق الشهية المقلية حتى الأطباق المشوية - يوفر نكهة خفيفة تمتص بسهولة التوابل والماريناد. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، ومنخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي. بدون عظم وجلد، يمكنك إعداده بسهولة، مما يسمح لك بإعداد أطباق شهية ومغذية في وقت قصير. عزز طهيك بصدر الدجاج الخالي من العظم والجلد، الذي يعد إضافة شهية ومغذية أساسية في كل مطبخ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
